| Регистрация | Вход | Приветствую Вас Гость 18 Октябрь 2017 | Среда
ЛКЦСОН

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

ЛЕРМОНТОВСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

карта сайта


директор ГБУСО "Лермонтовский КЦСОН"


Курбацкая
Татьяна Николаевна
Меню сайта
Наш опрос
Оцените работу сайта
Всего ответов: 216
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Форма входа

Новости центра

Главная » 2016 » Июль » 13 » На пути к долголетию!
12:20
На пути к долголетию!

   

  Более пяти лет на базе социально-оздоровительного отделения Лермонтовского центра социального обслуживания  успешно действует в рамках «Университета третьего возраста» факультет  "Активное долголетие», который  регулярно посещают 15 человек.

     

Занимаясь в группе «Активное долголетие», пенсионеры могут не только поправить свое самочувствие, но и организовать свой досуг. Члены группы активно участвуют в различных мероприятиях, проводимых в отделении.

    В процессе обучения пожилые люди получают знания по укреплению здоровья, профилактике старения и познают секреты долголетия.

      

Занятия проходят под энергичную музыку, под руководством инструктора ЛФК и культорганизатора. С помощью  воздушных шаров проводят необычным способом  дыхательную гимнастику, которая способствует снижению давления, успокаивает нервную и сердечнососудистую системы.    

       Использовались в зарядке и шуточные упражнения - учились ходить как гусыни, вытягивая шеи, и, как цапли, высоко поднимая колени.  Упражнения, направленные на вытяжение способствуют снижению компрессии в суставах и позвоночнике.  Регулярные физические тренировки, дружный коллектив единомышленников, туристические поездки, совместные праздники и радость общения - вот что такое  клуб " Активное долголетие". В группе  царила дружеская атмосфера, все получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Просмотров: 236 | Добавил: ЛКЦСОН | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Среда, 18 Октябрь 2017
Погода
Онлайн калькулятор
Архив записей
«  Июль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Полезные ссылки

Наш адрес: 357341, Россия, Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. П. Лумумбы, 31 тел./ факс: 8 (87935) 3-39-19

ЛКЦСОН © 2017 Яндекс.Метрика