Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
| Регистрация | Вход | Приветствую Вас Гость
МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ


ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

ЛЕРМОНТОВСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

Директор ГБУСО "Лермонтовский КЦСОН"


Курбацкая
Татьяна Николаевна
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
ЛКЦСОН
Форма входа

Новости центра

Главная » 2016 » Июль » 13 » На пути к долголетию!
12:20
На пути к долголетию!

   

  Более пяти лет на базе социально-оздоровительного отделения Лермонтовского центра социального обслуживания  успешно действует в рамках «Университета третьего возраста» факультет  "Активное долголетие», который  регулярно посещают 15 человек.

     

Занимаясь в группе «Активное долголетие», пенсионеры могут не только поправить свое самочувствие, но и организовать свой досуг. Члены группы активно участвуют в различных мероприятиях, проводимых в отделении.

    В процессе обучения пожилые люди получают знания по укреплению здоровья, профилактике старения и познают секреты долголетия.

      

Занятия проходят под энергичную музыку, под руководством инструктора ЛФК и культорганизатора. С помощью  воздушных шаров проводят необычным способом  дыхательную гимнастику, которая способствует снижению давления, успокаивает нервную и сердечнососудистую системы.    

       Использовались в зарядке и шуточные упражнения - учились ходить как гусыни, вытягивая шеи, и, как цапли, высоко поднимая колени.  Упражнения, направленные на вытяжение способствуют снижению компрессии в суставах и позвоночнике.  Регулярные физические тренировки, дружный коллектив единомышленников, туристические поездки, совместные праздники и радость общения - вот что такое  клуб " Активное долголетие". В группе  царила дружеская атмосфера, все получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Просмотров: 186 | Добавил: ЛКЦСОН | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Суббота, 29.04.2017
Погода
Архив записей
«  Июль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Наш опрос
Оцените работу сайта
Всего ответов: 177
Полезные ссылки

Наш адрес: 357341, Россия, Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. П. Лумумбы, 31 тел./ факс: 8 (87935) 3-39-19

ЛКЦСОН © 2017