| Регистрация | Вход | Приветствую Вас Гость
ЛКЦСОН

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

ЛЕРМОНТОВСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. П. Лумумбы, 31 тел./ факс: 8 (87935) 3-39-19
Уважаемые жители города Лермонтова! В случае жестокого обращения с пожилыми людьми вы можете позвонить по телефону 3-51-10
Директор ГБУСО "Лермонтовский КЦСОН"


Курбацкая
Татьяна Николаевна
Поиск
Меню сайта
Наш опрос
Оцените работу сайта
Всего ответов: 1334
Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Форма входа

Новости центра

Главная » 2023 » Июнь » 30 » «Йога смеха»
14:46
«Йога смеха»

  
30 июня 2023 года в Лермонтовском центре социального обслуживания, подведомственном Министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, для клиентов нашего центра состоялось интересное занятие «Йога смеха». Провела занятие сертифицированный тренер по йоге смеха Дук- Царькова О.В. 
У смеха и у йоги есть много общего - избавление от напряжения и стресса, тонус для всего тела, позитивный взгляд на вещи и возможность продлить жизнь. Автором методики стал индийский врач Мадан Катария. Согласно его теории, внутри каждого человека живет ребенок, которому не нужен повод для искреннего смеха. Взрослые люди смеются над чем-то, то есть умом, дети смеются просто так, то есть телом. Для пробуждения внутреннего ребенка используются дыхательные упражнения и другие действия, вызывающие смех. Так же он утверждал, что если имитировать смех, то он очень быстро становится искренним и начинает приносить пользу для здоровья. 

 
Сегодня у клиентов нашего центра была возможность испытать на себе действие упражнений по йоге смеха. В начале занятия инструктор объяснила пользу данной методики. Она заключается в том, что при активном смехе происходит стимуляция дыхательной системы, увеличивается объем легких и содержание кислорода в организме. Усиленный приток кислорода к головному мозгу способствует повышению когнитивных способностей, творческого мышления.

 

На занятии выполнялись упражнения, направленные на вызов искреннего смеха. Первоначальной задачей для каждого было научиться вызывать у себя естественный смех. Существует много разных способов смеяться. Инструктор по йоге смеха помогла раскрыть каждому комфортные для него звуки, жесты, позы во время смеха, и помогла выбрать подходящие для него упражнения и техники. 
Получатели социальных услуг поблагодарили инструктора за интересное и очень полезное занятие! 

Просмотров: 280 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
15 Июля 2025
Вторник

Онлайн калькулятор
Важно
Stopугроза Социальная реклама Волонтерство

Полезные ссылки
Чтобы оценить условия предоставления услуг используйте QR-код или перейдите по ссылке
Мы в соцсетях


Наш адрес: 357341, Россия, Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. П. Лумумбы, 31
тел./ факс: 8(87935)3-39-19, e-mail: cson30@minsoc26.ru

Лермонтовский КЦСОН © 2025