Новости центра

Сотрудники Лермонтовского комплексного центра социального обслуживания населения убеждены, что при работе с «серебряными» волонтерами всегда необходимо учитывать два важных фактора – это компетенция и мотивация волонтеров. Добровольцев нельзя допускать до активной деятельности без специальной дополнительной подготовки. Первая группа «серебряных» волонтеров учреждения уже в течение месяца проходит обучение в Школе волонтеров, посещая еженедельные занятия с разными специалистами. На этой неделе добровольцы занимались с психологом, который учил их стабилизировать эмоциональное состояние, управлять страхом, эмоциями и стрессом.

Как-то Франклин Рузвельт сказал замечательную фразу: «Единственная вещь, которой следует бояться - это страх». Современный человек находится во власти тревоги. Это действительно так. Все мы очень тревожны, хотя и не замечаем этого, потому что привыкли. Главная проблема человека XXI века в мире переизбытка информации — это тревожность. А раз психологические проблемы и стрессы — это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться. Жизнь предъявляет нам свои требования и, кажется, не собирается сбрасывать темпы.

Волонтеры на занятии проработали несколько практических упражнений на стабилизацию эмоционального состояния во время переживания стресса, тревоги и страха, практиковали дыхательную гимнастику, выполняли дыхательное упражнение «Свеча».

Во время творческого задания, прорисовывая на бумаге образы, связанные с внутренними переживаниями, выплескивалась негативная энергия волонтеров. А когда образы, связанные с тревогой, превращались в прекрасные букеты, пейзажи или в веселых животных, то состояние стресса улетучивалось вовсе.

Завершилось занятие в сенсорно комнате аутотренингом и релаксацией.

Хочется верить, что работа с волонтерами, в рамках повышения их компетенций, в итоге может дать сплоченную команду, способную в дальнейшим профессионально решать возложенные на нее задачи!