 
Более пяти лет на базе социально-оздоровительного отделения Лермонтовского центра социального обслуживания успешно действует в рамках «Университета третьего возраста» факультет "Активное долголетие», который регулярно посещают 15 человек.
 
Занимаясь в группе «Активное долголетие», пенсионеры могут не только поправить свое самочувствие, но и организовать свой досуг. Члены группы активно участвуют в различных мероприятиях, проводимых в отделении.
В процессе обучения пожилые люди получают знания по укреплению здоровья, профилактике старения и познают секреты долголетия.
 
Занятия проходят под энергичную музыку, под руководством инструктора ЛФК и культорганизатора. С помощью воздушных шаров проводят необычным способом дыхательную гимнастику, которая способствует снижению давления, успокаивает нервную и сердечнососудистую системы.
Использовались в зарядке и шуточные упражнения - учились ходить как гусыни, вытягивая шеи, и, как цапли, высоко поднимая колени. Упражнения, направленные на вытяжение способствуют снижению компрессии в суставах и позвоночнике. Регулярные физические тренировки, дружный коллектив единомышленников, туристические поездки, совместные праздники и радость общения - вот что такое клуб " Активное долголетие". В группе царила дружеская атмосфера, все получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. | 
Чтобы оценить условия предоставления услуг используйте QR-код или перейдите по ссылке
