 
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», который реализуется по инициативе президента России В.В. Путина в социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Лермонтовский КЦСОН», подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, для участников клуба «Активное долголетие» разработано и реализуется множество проектов, направленных на увеличение периода активного долголетия пенсионеров и продолжительности их здоровой жизни.
Специалисты центра разработали несколько оздоровительных программ по адаптивным видам спорта для пожилых граждан. Среди спортивных активностей все большей популярностью пользуется йога-терапия.
 
Мы стараемся как можно больше привлекать людей к активному долголетию, потому что здоровье, особенно для пожилых и инвалидов, - основа всего. Это хорошее настроение, бодрость духа, возможность найти друзей и компаньонов по интересам.
Новую технологию занятия йогой начали практиковать в нашем центре сравнительно недавно. Эти занятия проводит специалист Шевцова Надежда Геннадьевна, суть этой инновации - в восстановлении правильных функций организма, координации и взаимодействия между полушариями головного мозга, которые являются необходимыми условиями успешности любой деятельности.
Очень многим пожилым людям хочется жить не только долго, но и полноценно, оставаясь энергичными и бодрыми. При правильно подобранном комплексе асан удастся без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром.
Удивительно, но, как показывает практика, уже через несколько месяцев регулярной практики пожилые люди могут вернуться к таким видам активности, о которых они были вынуждены забыть в силу возраста, к примеру, к походам в горы, катанию на велосипеде и танцам. С точки зрения йоги, такие люди уже не могут считаться старыми.
|
