 
В Лермонтовском комплексном центре социального обслуживания населения в социально-оздоровительном отделении пенсионеры активно осваивают социальный туризм, новые направления физической культуры, занимаются скандинавской ходьбой, проводят творческие и благотворительные акции, выступая в роли волонтеров, и т.д. Такие возможности открываются перед лермонтовчанами зрелого возраста в рамках комплексной программы социально-оздоровительных мероприятий «Активное долголетие».
Ежедневно для группы из 10 получателей социальных услуг в спортивном зале учреждения проводятся занятия по адаптивной физической культуре, направленные на профилактику геронтологических заболеваний.
21 июня инструктор по АФК провела очередное выездное занятие с членами группы здоровья у подножия горы Бештау. В программу дня оздоровления входила активная скандинавская ходьба по Кольцевой дороге и комплекс лечебной физкультуры на свежем воздухе.
«Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в высоком оздоровительном потенциале» – говорит инструктор по адаптивной физкультуре Ряховская М.М.
 
На организм человека этот вид ходьбы воздействует комплексно: повышает выносливость, снижает стресс, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует работу сердечнососудистой системы, устраняет мышечные спазмы, улучшает координацию движений, а главное улучшает настроение и способствует повышению активности в социуме.
Инструктор АФК познакомила «новичков» с правилами и техникой скандинавской ходьбы, рассказала, как правильно выбрать палки и снаряжение, как правильно проводить разминку перед ходьбой и после.
 
Оздоровление не ограничилось физическими нагрузками. Поездка завершилась питьем минеральной воды из природных источников и сбором лечебных трав!
| 
Чтобы оценить условия предоставления услуг используйте QR-код или перейдите по ссылке
