Новости центра

В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» в социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Лермонтовский КЦСОН»  проводятся оздоровительные занятия в группе, из числа граждан старшего поколения, по методике «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна», которые направлены на улучшение качества жизни и благополучия граждан старшего поколения.

Специалист  этого отделения  Надежда Григорьевна Шевцова  прошла обучение данной методике в «Академия здорового образа жизни Василия Скакуна», г. Ставрополе и активно использует свои знания физкультурной гимнастики на занятиях с гражданами «серебряного» возраста.  Продолжительность занятия 1 час 2 раза в неделю.   
  Оздоровительный комплекс Василия Скакуна представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики хатха-йоги с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения. На занятиях по методике В. Скакуна граждане учатся расслабляться и избавляться от стресса, что дает возможность людям разного возраста поддерживать своё здоровье. 
 Из-за потери подвижности суставов, проблем в позвоночнике, гипертонии, сердечно — сосудистых и других заболеваний, наиболее часто встречающихся у людей пожилого возраста, методика В.А. Скакуна востребована людьми данной возрастной группы. В начале проводится комплекс дыхательной гимнастики, затем растяжка и в конце релаксация. Групповые занятия, общение со сверстниками помогают пожилым людям настроиться на позитивный настрой и подготовиться к новому периоду в своей жизни. Уважаемые люди «серебряного» возраста, занятия йогой способны не только вернуть эластичность вашим мышцам и подвижность суставам, но также вернуть бодрость духа и очистить разум от мыслей о безрадостной старости.
 Занятия проходят в Лермонтовском центре социального обслуживания населения, по адресу г. Лермонтов, ул. П.Лумумбы 31, тел. для справок 3-42-3-96.