Новости центра

В Лермонтовском комплексном центре социального обслуживания населения, подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, 20 апреля 2023 года было проведено мероприятие, приуроченное к всемирному дню «Скандинавской ходьбы». 
 Здоровье и продолжительность жизни граждан пожилого возраста и инвалидов напрямую зависит от активного образа жизни. В нашем Центре  ежемесячно проводит занятие по скандинавской ходьбе инструктор по адаптивной физической культуре  Ряховская М.М.  Ведь скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему. 
    В этот раз в программу дня  входила активная скандинавская ходьба по Кольцевой дороге на горе Бештау и комплекс лечебной физкультуры на свежем воздухе. Между разговорами и шутками на ходу время занятия промелькнуло незаметно. Пожилые граждане, во время  таких прогулок не только заряжаются бодростью, но и любуются природой, насыщаются положительными эмоциями. Многие продолжают общение и после прогулки. Меняется в лучшую сторону их отношение к жизни.