| Регистрация | Вход | Приветствую Вас Гость 24 Августа 2019 | Суббота
ЛКЦСОН

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

ЛЕРМОНТОВСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР

СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

Ваш возраст за 50, Вы полны сил и планов, если есть свободное время, и хотите потратить с пользой, Вы готовы помогать ближним? то приглашаем Вас в волонтеры "Серебрянного возраста" по адресу ул. П. Лумумбы 31 , каб. 11 с 8-00 до 15-00 обращаться по адресу ул. П. Лумумбы 31.
директор ГБУСО "Лермонтовский КЦСОН"


Курбацкая
Татьяна Николаевна
Меню сайта
Наш опрос
Оцените работу сайта
Всего ответов: 682
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Форма входа

Новости центра

Главная » 2019 » Июнь » 25 » Движение – это жизнь!
12:19
Движение – это жизнь!

 

В Лермонтовском комплексном центре социального обслуживания населения в социально-оздоровительном отделении пенсионеры активно осваивают социальный туризм, новые направления физической культуры, занимаются скандинавской ходьбой, проводят творческие и благотворительные акции, выступая в роли волонтеров, и т.д. Такие возможности открываются перед лермонтовчанами зрелого возраста в рамках комплексной программы социально-оздоровительных мероприятий «Активное долголетие».

Ежедневно для группы из 10 получателей социальных услуг в спортивном зале учреждения проводятся занятия по адаптивной физической культуре, направленные на профилактику геронтологических заболеваний.

21 июня инструктор по АФК провела очередное выездное занятие с членами группы здоровья у подножия горы Бештау. В программу дня оздоровления входила активная скандинавская ходьба по Кольцевой дороге и комплекс лечебной физкультуры на свежем воздухе.

«Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в высоком оздоровительном потенциале» – говорит инструктор по адаптивной физкультуре Ряховская М.М.

 

На организм человека этот вид ходьбы воздействует комплексно: повышает выносливость, снижает стресс, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует работу сердечнососудистой системы, устраняет мышечные спазмы, улучшает координацию движений, а главное улучшает настроение и способствует повышению активности в социуме.
Инструктор АФК познакомила «новичков» с правилами и техникой скандинавской ходьбы, рассказала, как правильно выбрать палки и снаряжение, как правильно проводить разминку перед ходьбой и после.

 

Оздоровление не ограничилось физическими нагрузками. Поездка завершилась питьем минеральной воды из природных источников и сбором лечебных трав!

 

Просмотров: 73 | Добавил: ЛКЦСОН | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Суббота, 24 Августа 2019
Погода
Онлайн калькулятор
Архив записей
«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Лерсоцгид Социальная реклама Волонтерство


Полезные ссылки

Наш адрес: 357341, Россия, Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. П. Лумумбы, 31 тел./ факс: 8 (87935) 3-39-19

ЛКЦСОН © 2019 Яндекс.Метрика